不參加大法盃

跟大家報告一下
(因為今天是報名截止日)
上屆大法盃因為學妹們要找房子的爛理由所以我們並沒有參與
而這屆大法盃因為報名費的不合理&我們真的沒錢
(沒有系學會的補助 也沒有學校的支持 嗚嗚嗚~~)
所以我私自決定 不報名這屆大法盃的比賽

若有人採不同意見 歡迎發言
若有人願意支付高額報名費(犧牲小我完成大我) 也非常歡迎

還有未繳交隊費的小朋友 請快點交給174 謝謝!!

期中考大魔王

雖然春假假期冗長
但請大家還是要"稍微"準備一下期中考
(用欺負欉康李宜庭的精神 認真準備即可 哈哈)

期中考前都不練球
但期中考那週完 緊接著就是系際盃了
要比賽的心態.態度 自己還是要準備好
很多事情 只有大家都有心.有相同的意念 才做得到
加油!!!期中考加油!!!系際盃加油!!!

春假來打球

as title
找一天出來打個球吧
：D

細菌人，還我錢

你完蛋了你
要考torts不早點唸書 要拖到最後一天
欠我錢還敢不來練球?!!!!!!!!!!!!!?

李宜庭 還我錢!

我們去郊外走走吧

不要再吃吃喝喝了
請讓我們走向戶外好嗎!!!

我們去爬個山呀
真的要吃 野餐也好呀
看一下這美麗的風景

法律書團購

我在一個板有看到訊息
反正可以團購法律書
大部分都是七折 小部分是七五折
但是要買滿一千五

我認識七折書商``可以拿到最新版的所有法律書，
高點、志光、保成、元照、三民、新學林、一品、五南等等，都是7折。
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來信請寄到 eliteselites@yahoo.com.tw
只是順便提供一個服務
歡迎定書


你們有要買的嗎
我只想要買兩本.....

要怎麼練球?

各位親愛的學妹:
看到標題會不會覺得奇怪?
睡不著又不想唸書的姐姐又來囉嗦了

明天又要練球了
但是你們每次練球 成效有點不彰呀

其實姐姐是不太會打籃球的
有很多東西我都不會做
但要跟你們嘴砲 這倒是沒有問題
甚至偶爾可以唬一下你們

練球到底該怎麼練 我記得很多學姐都有說過了
1. 帶腦袋來練球
練球的時候做每個動作都要多想
看清楚每個動作是怎麼做的
運球的時候 球該打在什麼位置
上籃的時候 身體有沒有做到延伸
一次要比一次做的更好
這次如果做錯 下次就要想辦法做對
可以在心裡默想自己做正確動作
意象練習有時候很有用的

2. 看不懂就要問
有時候練球 我看大家的表情都一副很不明白的樣子
如果有什麼不懂就要問
頂多就是問得太笨 被學姐唸而已
反正姐姐嘴這麼踐 你們問不問都會被虧呀XDDDD
既然這樣不問白不問

3. 多觀察別人的動作
多看一下別人的動作
不管好或不好的都值得學習
好的要學 不好的要避免
觀察人家如何卡位 投籃 防守
看人家如何跑位(進攻和防守)
防守時腳步怎麼轉換
進攻的時候怎麼做假洞作
卡位的時候腳踩在哪裡
無論何時 你都沒有放空的本錢

4. 一定要自己練習
一個星期兩次練習 進步有限呀
有空就自己練習
運球也好 投籃也好
甚至自己拿顆球做出手動作也行
練得越多身體越熟
就可以少用點腦筋啦 你們這些懶鬼

5. 鍛鍊自己的身體
所有運動都一樣
體力很重要
肌肉的力量可以讓你們更強
最重要的是可以保護自己遠離傷害
有空多跑跑步 做一下重訓
不用怕自己變大肌肉 沒那麼容易的
有興趣的 可以約麥麥姐姐
他很願意指導你們的(吧)!

好啦 囉嗦完畢啦 希望你們繳了很多的報名費吼
能打出好球 ^^

期中考前的練球時間

3/25(三)、3/27(五) 仍照常練球, 請大家準時
*若3/27要隊聚,則不練球

4/1(三)、4/3(五) 學校放春假,所以不練球

4/8(三)、4/10(五) 為期中考前一週,故練習暫停一次