我們去郊外走走吧

不要再吃吃喝喝了
請讓我們走向戶外好嗎!!!

我們去爬個山呀
真的要吃 野餐也好呀
看一下這美麗的風景

法律書團購

我在一個板有看到訊息
反正可以團購法律書
大部分都是七折 小部分是七五折
但是要買滿一千五

我認識七折書商``可以拿到最新版的所有法律書，
高點、志光、保成、元照、三民、新學林、一品、五南等等，都是7折。
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你們有要買的嗎
我只想要買兩本.....

要怎麼練球?

各位親愛的學妹:
看到標題會不會覺得奇怪?
睡不著又不想唸書的姐姐又來囉嗦了

明天又要練球了
但是你們每次練球 成效有點不彰呀

其實姐姐是不太會打籃球的
有很多東西我都不會做
但要跟你們嘴砲 這倒是沒有問題
甚至偶爾可以唬一下你們

練球到底該怎麼練 我記得很多學姐都有說過了
1. 帶腦袋來練球
練球的時候做每個動作都要多想
看清楚每個動作是怎麼做的
運球的時候 球該打在什麼位置
上籃的時候 身體有沒有做到延伸
一次要比一次做的更好
這次如果做錯 下次就要想辦法做對
可以在心裡默想自己做正確動作
意象練習有時候很有用的

2. 看不懂就要問
有時候練球 我看大家的表情都一副很不明白的樣子
如果有什麼不懂就要問
頂多就是問得太笨 被學姐唸而已
反正姐姐嘴這麼踐 你們問不問都會被虧呀XDDDD
既然這樣不問白不問

3. 多觀察別人的動作
多看一下別人的動作
不管好或不好的都值得學習
好的要學 不好的要避免
觀察人家如何卡位 投籃 防守
看人家如何跑位(進攻和防守)
防守時腳步怎麼轉換
進攻的時候怎麼做假洞作
卡位的時候腳踩在哪裡
無論何時 你都沒有放空的本錢

4. 一定要自己練習
一個星期兩次練習 進步有限呀
有空就自己練習
運球也好 投籃也好
甚至自己拿顆球做出手動作也行
練得越多身體越熟
就可以少用點腦筋啦 你們這些懶鬼

5. 鍛鍊自己的身體
所有運動都一樣
體力很重要
肌肉的力量可以讓你們更強
最重要的是可以保護自己遠離傷害
有空多跑跑步 做一下重訓
不用怕自己變大肌肉 沒那麼容易的
有興趣的 可以約麥麥姐姐
他很願意指導你們的(吧)!

好啦 囉嗦完畢啦 希望你們繳了很多的報名費吼
能打出好球 ^^

期中考前的練球時間

3/25(三)、3/27(五) 仍照常練球, 請大家準時
*若3/27要隊聚,則不練球

4/1(三)、4/3(五) 學校放春假,所以不練球

4/8(三)、4/10(五) 為期中考前一週,故練習暫停一次

2009大法盃官網

http://www.wretch.cc/blog/biglawbasket

3/14聽說開了領隊會議
稍微看了一下
好像只有比賽的時間和地點有變更而已 報名費還是9000元





<1>報名日期：98年3月1日起至98年3月31日止

<2>報名費用：每隊新台幣8000元+保證金1000元（除四強賽起為室內外，其餘賽程均為室外；每隊預賽至少打3～4場）

<3>活動地點：台灣師範大學附屬高級中學（地址：台北市信義路三段143號）之室內外籃球場

<4>活動日期：98年5月16日（六）及17日（日）

<5>報名流程：
（一）填妥報名表後以電子郵件方式寄至biglawbasket@yahoo.com.tw
（二）另將9000元（含報名費8000元及保證金1000元，保證金將於參賽球隊完成該隊全部賽程後當場無息退還）：戶名：陳耀南局號：0311681（永和秀朗分局） 帳號：0106153
（三）寄出報名表及匯入款項後，發送簡訊至0912807133或0918820079，並註明隊名、匯款人及匯款時間
（四）完成上述（一）～（三）流程後，即為報名完成。如報名隊伍於報名完成後24小時內未接到大會電話，請主動來電確認

<6>領隊會議
（一）98年4月25日下午2時假台北大學民生校區（台北市民生東路三段67號；位置圖可參考：http://www.ntpu.edu.tw→介紹北大→台北校區）教學大樓5樓513教室舉行
（二）各隊賽程將於領隊會議時由各隊代表抽籤決定之，未到者由本會工作人員代為抽籤

吃吃喝喝-時間先暫定！

看到大家好像星期五都有點沒辦法～

那星期六意下如何？

也就是3/28晚上~~


吃熱炒好否？

歡迎覆議，請回應XD

喔對了這次不喝酒噢...再喝我就吐死-.-"

吃吃喝喝---趴兔(請快來回應吧~)

吃吃喝喝---趴兔的統計結果(有回應的人):
(1)3/23~29可以的有:璿璿,圓,細菌,174,大漢,宇容
(2)3/30~4/3可以的有:璿璿,圓(4/1.2不行),細菌,174(3/31要回家),大漢(4/1or4/2要回家),宇容

其他還沒回應的大家請來回應吧 拜託~~~(要選人最多能去的那個禮拜)
至於要吃什麼 大家有什麼好意見呢?(要選上次沒吃到的那幾家嗎)
想問一下大家能接受的價位是? (畢竟快月底了 怕有人已經月光了)

吃吃喝喝---趴兔的事情
就麻煩邱意和筱涵囉 詢問(大家意見和可以的時間)+討論(要吃什麼,最後的決定)+通知連絡(大家)
辛苦了 謝謝你們囉~

系際盃兒 開始報名囉~~~

<1>報名時間截止日期：即日起至98年3月24日（星期二）17：00止。


<2>投報名表之地點：外雙溪校區、城中校區體育室系際盃報名箱。


<3>領隊會議及抽籤：城中校區：98年4月8日(星期三) 12：30於城中校區6301 教室。未派代表出席者，由主辦單位代為抽籤，不得異議。


<4>相關資訊：
(1)各項球類競賽活動時間表http://www.scu.edu.tw/physical/97cup_time.doc
分區預賽：98年4月20日至5月7日(週一至週五)12:10-13:30及17:30-18:30城中校區室外籃球場、外雙溪室外籃球場
全校決賽：98年5月9日（六）
全校決賽、冠亞軍冠亞軍賽：98年5月16日(六) 外雙溪校區體育館

(2)競賽辦法http://www.scu.edu.tw/physical/97cup_activity.doc

(3)報名表http://www.scu.edu.tw/physical/97cup_table.doc




資料來源：東吳體育室網站http://www.scu.edu.tw/physical/